Selbsthilfe bei Verspannungen & Schmerzen

Was wir tagsüber erleben, verarbeiten wir nachts, körperlich oder seelisch. Das macht sich durch Einschlaf-, Durchschlafstörungen, Zähneknirschen u. a. bemerkbar. Unterschätzt wird, dass im Kiefer die meisten Verspannungen stattfinden. In diesem Workshop informiere ich über die Entlastung durch spezielle Kieferübungen – gleich zum Mitmachen! Eine Möglichkeit, sich selbst Gutes zu tun, ist Akupressur gegen Schmerzen und für einen besseren Energiefluss. Sie werden einige Akupressurpunkte näher kennenlernen.

Mitzubringen: Schreibzeug

Kursleitung und Anmeldung: Anita Peer (Dipl. Bewusstseinstrainerin), +43 680 3268 730 oder anita.reflexzonen@gmx.at

Kosten: € 28,-